O Pão de Açúcar Club foi criado em janeiro de 1992, com o objetivo de estimular os funcionários do Grupo Pão de Açúcar na prática do atletismo, em especial a corrida. Todos gostaram da ideia que foi estendida para...
Maratona
Wanderlei Oliveira
Você tem dois pés para cruzar a ponte
Para muitos, Raul Santos Seixas, era considerado o “Maluco Beleza“, título de uma de suas belíssimas canções. Cantor, compositor, produtor e encantador de crianças, com suas músicas para o público infantil...
Primeira maratona feminina nos Jogos Olímpicos
A primeira maratona olímpica feminina foi realizada em 1984, em Los Angeles, nos Estados Unidos. A vencedora foi a norte-americana, Joan Benoit Samuelson com 2h24min52. Dezessete dias antes da maratona olímpica, Benoit...
Mexa-se!
Tem que malhar, tem que suar! Essa era a chamada do slogan propagada pelo ator e esportista Nuno Leal Maia em campanha do Governo Federal para promover a saúde e tirar a população do sedentarismo nos anos 1970 e início...
A importância do aquecimento
Quando uma pessoa inicia um exercício físico, o organismo sofre transformações no funcionamento para adaptar os órgãos a essa mudança. Coração, pulmões, músculos e circulação passam por modificações que, dependendo dos...
Ao mestre com carinho
Mário Moniz Pereira Trabalhe duro e em silêncio. Deixe que seu sucesso faça barulho! Essa é uma máxima que aprendi com o meu grande Mestre o Professor Mário Moniz Pereira. Moniz, foi o responsável por elevar...
A importância da resistência para os corredores
Quer ir mais longe? Melhore sua capacidade aeróbia! O trabalho aeróbio (equilíbrio de oxigênio) tem como principal objetivo melhorar a capacidade aeróbia (resistência geral) do corredor (a) de média e longa distância...
Recomeçar. Viva a Vida!
Engana-se quem pensa que existe uma idade para começar a correr Estudos realizados por especialistas em medicina esportiva demostram que a corrida é uma atividade física que não tem prazo para iniciar.Existem muitos...
Corra Aldo, corra!
No último sábado, dia 17, foi muito bom participar de uma prova novamente, foi “social distancing” porque corri sozinho praticamente toda a prova com excessão dos primeiros metros após a largada. Poucos bem...
pelo time da Vibra na #Band.
O que andam falando…