Atletismo

Meditação em movimento

O objetivo, a prática, o entusiasmo conduz a vitória Em 2006 no meu aniversário, fui presenteado pela Monja Coen com o livro Viva Zen – reflexões sobre o instante e o caminho (Editora Publifolha) que veio assinado com a...

Biomecânica

A corrida é uma das modalidades esportivas mais simples e naturais, porém ela como esporte em si requer alguma atenção quanto aos movimentos cíclicos e locomoção do corpo de forma coordenada e ritmada...

Corra Aldo, corra!

No último sábado, dia 17, foi muito bom participar de uma prova novamente, foi “social distancing” porque corri  sozinho praticamente toda a prova com excessão dos primeiros metros após a largada. Poucos bem...

A mítica dona Mitiko

Foto crédito: Fernanda Paradizo – Instagram @fparadizo Muita gente tem perguntado sobre a velhinha japonesa que me entusiasmou a começar a correr, cuja história publiquei neste mesmo espaço há alguns meses. Para...

Um ser humano iluminado

Era o ano de 1990, fui ao Paraná acompanhar a Liane Beretta (uma das principais triatletas nesse período), na famosa prova de triatlo de Caiobá que reunia os melhores atletas da modalidade. Um dia antes do evento, às 6...

A matemática da corrida

Foto crédito: José Cássio Oliveira (@josecassio.oliveira.3) Acerte o passo. No treino de ritmo.  No domingo, dia 15 de setembro de 2019, completei minha 321 prova oficial na distância de 10 quilômetros. Para...

O que andam falando…