Atletismo

Maratona de Paris

ASICS apresenta o ASICS Lume Club, projeto que levará atletas amadoras para a Maratona de Paris Iniciativa oferecerá acompanhamento com avaliações e treinos com profissionais especializados, e tem como objetivo inspirar...

O topo da montanha

Para atingir o ponto mais alto da montanha é preciso calma, paciência, persistência. Sem exageros! Quando você exagera, esgota seu corpo e vai contra si mesmo, leva mais tempo para alcançar seu objetivo. Se fizer menos...

Training camp em Búzios

  Já participei de várias provas desde que iniciei no atletismo. Provas de pista. Provas em estradas, como as maratonas (42.195 metros). Provas de cross-country, em terra, grama. Provas na areia. Mas, nenhuma se compara...

O poderoso suco antioxidante

Purifique seu organismo e ganhe mais energia com o poderoso suco antioxidante Suco de 2 laranjas e 1 limão 1 cenoura pequena 1 beterraba pequena 1 tomate pequeno 4 fatias de gengibre 1 dente de alho 18...

Ano novo e muitas promessas

Assim é o povo brasileiro Alguns prometem parar de fumar, outros parar com a cerveja no final de tarde. Muitos juram para os amigos e familiares que este ano irá mudar de vida e correr a São Silvestre. O tempo passa, os...

Um ser humano iluminado

Era o ano de 1990, fui ao Paraná acompanhar a Liane Beretta (uma das principais triatletas nesse período), na famosa prova de triatlo de Caiobá que reunia os melhores atletas da modalidade. Um dia antes do evento, às 6...

O que andam falando…