Tigist Assefa recordista mundial da maratona.

Tigist Assefa Tessema, nasceu no dia 3 de dezembro de 1996 em Adis Ababa na Etiópia.

Iniciou no atletismo na infância e começou a se destacar no ano de 2009 aos 13 anos nos 400 metros com 56 segundos. Em 2012, com 16 anos, estabelecia seu melhor resultado na distância com 54 segundos e 5 décimos.  

No Campeonato Africano Junior em 2013 conquistou a medalha de bronze nos 800 metros.

Em 2014, na cidade de Lausanne na Suíça, correu os 800 metros em 1 minuto 59 segundos e 24 décimos, seu melhor resultado.

Nos Jogos Olímpicos do Rio de Janeiro em 2016, representou a Etiópia nos 800 metros com o tempo de 2 minutos e 21 décimos não se qualificando para a semi-final.

Sua estreia nas provas de rua foi em 2018, correndo os 10 km para 34 minutos e 35 segundos; em 2019, para 31 minutos e 45 segundos.

Nos 21 km começou em 2019 com 1 hora e 8 minutos, melhorando em 2022 para 1 hora e 7 minutos.

Em 2022, em Riade na Arábia Saudita, correu sua primeira maratona (42.195 metros) em 2 horas 34 minutos e 1 segundo, finalizando em sétimo lugar. No mesmo ano melhorou seus 10 km para 30 minutos e 52 segundos em Langueux na França.

No ano passado, foi a vencedora da Maratona de Berlim com 2 horas 15 minutos e 37 segundos. Terceiro melhor resultado depois do recorde mundial da atleta do Quênia Brigid Kosgei (2h14min04seg em Chicago, 2019) e da inglesa Paula Radcliffe (2h15min25seg em Londres, 2003). Nesta edição estabeleceu o melhor resultado do mundo com 2 horas 11 minutos e 53 segundos, média de 3 minutos e 7 segundos por quilometro.

Parciais a cada 21 km de 1h06min20seg e 1h05min33seg, com split negativo, quando a segundo parte é mais rápida do que a primeira!

Parciais a cada 5K: 15´59, 15´46, 15´41, 15´26, 15´48, 15´32, 15´29, 15´32.

Assefa é orientada pelo técnico Gemedu Deddefo, considerado um super técnico que orientou os melhores corredores da Etiópia: Haile Gebrselassie (campeão olímpico dos 10.000 metros em Atlanta, 1996 e Sydney em 2.000), Kenenisa Bekele (campeão olímpico dos 10.000 metros em Atenas 2004 e Pequim 2008 e dos 5.000 metros) e Tirunesh Dibaba (campeã olímpica dos 5.000 e 10.000 metros em Pequim 2008 e Londres 2012).

Para Berlim, fez sua preparação em Trento na Italia e também em Iten no Quênia com altitudes acima dos 2.400 metros.