Maratona

Corra Aldo, corra!

Aldo Virano começou a correr incentivado por seu pai Desde os 3 anos de idade, já acompanhava seu pai Aldo Adriano Donato Virano, que praticava basquete, pólo aquático e handebol no Esporte Clube Pinheiros. Lá iniciou...

Mexa-se!

Tem que malhar, tem que suar! Essa era a chamada do slogan propagada pelo ator e esportista Nuno Leal Maia em campanha do Governo Federal para promover a saúde e tirar a população do sedentarismo nos anos 1970 e início...

O contador de passos

A história de Jacob O maratonista Jacob Nahmias foi destaque em “o contador de passos” na matéria da jornalista Fernanda Paradizo (@fparadizo). Jacob tem uma história interessante e...

A importância do aquecimento

Quando uma pessoa inicia um exercício físico, o organismo sofre transformações no funcionamento para adaptar os órgãos a essa mudança. Coração, pulmões, músculos e circulação passam por modificações que, dependendo dos...

O que andam falando…