Atletas de Verão

Uma das estações mais esperadas é o verão, que começou no dia 22 de dezembro, sexta-feira, às 00h27. É neste período, que vemos os famosos “atletas de verão”. São aqueles que treinam apenas nessa época do ano, fazem de tudo para parecerem saudáveis, ágeis, magérrimos. Arriscam uma partida de tênis na praia, que duram horas. Jogam frescobol com a namorada, como se fosse uma simples partida de tênis de mesa. E o futebol, enquanto tiver time na quadra, no campo, na areia, o sujeito – não arreda o pé.

Aí que mora o perigo.
Se você quer entrar em forma neste verão – seja inteligente!
Procure orientação de profissionais qualificados: – médico do esporte, fisiologista, técnico de atletismo, psicólogo, nutricionista.

Paciência. Suor. Muito suor.
Sabendo onde quer chegar você já terá percorrido metade do caminho.
Comece 2024 com tudo planejado.
Lembre-se as qualidades mais importantes para o corredor são a disciplina e a persistência nos treinos de rodagem em ritmo bem lento. O filósofo grego Aristóteles (384 a.C. – 323 a.C.) escreveu: – “Tudo isso demanda perseverança. Paciência. Suor. Muito suor. A virtude é uma arte obtida com o treinamento e o hábito”.

“Nós somos aquilo que fazemos repetidas vezes. A virtude, então, não é um ato, mas um hábito. Treinar. Perseverar”.