• Atletismo
  • Largue o cigarro – correndo!

    Dia Nacional de Combate ao Tabagismo Organização Mundial de Saúde (OMS) escolheu 31 de maio como o “Dia Mundial de Combate ao Tabagismo” e o  29 de agosto como o “Dia Nacional de Combate ao Fumo”. Não é um dia de festa, mas de alerta! Apesar das fotos chocantes estampadas nos maços de cigarro e campanhas contra o tabagismo, cada vez mais se tem adotado este […]

  • Atletismo
  • Paula Radcliffe, recordista mundial da maratona!

     Alguns atletas ao primeiro tropeço – desistem. Outros, com determinação, planejamento e muita disciplina – seguem em frente. Muitos chegaram a questionar o fim da carreira da britânica Paula Radcliffe após dois “fracassos” seguidos na maratona nos Jogos Olímpicos de Pequim, 2008 e Londres, 2012. Discreta, aceitou as duras críticas e continuou o seu trabalho. […]

  • Atletismo
  • Biomecânica do movimento

    A corrida é uma das modalidades esportivas mais simples e naturais, porém ela como esporte em si requer alguma atenção quanto aos movimentos cíclicos e locomoção do corpo de forma coordenada e ritmada. Na biomecânica do movimento, a corrida possui duas fases distintas, que são: Apoio – contato do pé com o solo Suspensão – elevação e projeção do corpo para a frente Mas há um […]