Ichi-go Ichi-e: este encontro, apenas esta vez

Ichi-go ichi-e é uma expressão japonesa que significa “este encontro, apenas esta vez”. Ela nos lembra de valorizar a experiência, pois ela nunca será repetida.

Não deixava de pensar nisso no treino daquela manhã. Falaram depois que aquele era o dia mais quente do ano no Rio de Janeiro, e a prescrição dos 5 tiros de 1000 metros não era lá das minhas favoritas. Mas aqui e agora, era onde eu queria estar, e o “sofrimento” e o desconforto eram só uns acessórios que conseguiam muito bem ser descartados para a caixa mental do “não importantes”.

À medida que corria, tudo ficou muito claro: A sensação de se estar presente.
A sensação de se ser parte de um todo.
A sensação de fazer as coisas por um propósito.
A sensação de estar conectada a algo maior.

Talvez você entenda que foi só um treino, mas a corrida já deixou de significar ser só um esporte pra mim há tempos. Ela é um instrumento para me conectar comigo mesma, com a natureza, com os outros e com a algo além de mim mesma.
E acho que quando você percebe isso – o que te conecta ao todo, e faz se sentir pequena e inteira ao mesmo tempo – você tem a certeza de para onde guiar a sua vida.

E não quero dizer guiar para a corrida, como o raciocínio imediato pode fazer parecer, mas de perceber que as coisas mais felizes são inerentemente simples, ainda que tão complexas de serem percebidas por estarmos presos no eterno ciclo da busca por distrações.
Estar em meio a natureza, compartilhar vulnerabilidades, emergir na atenção plena e fazer as coisas porque geram o bem e sem serem centradas na troca. Que as melhores oportunidades vem das relações que cultivamos e do que acreditamos em comum, antes de serem compradas. E que a sensação do aqui e agora é resposta. 

Ichi-go ichi-e.

Um agradecimento especial ao mestre Wanderlei Oliveira (@wo18), à minha colega ASICS FrontRunner Vanessa Protasio (@vanessa42km), ao Professor César Couto (Universidade Federal do Rio de Janeiro – @instituto.correr.pela.vida), que ainda não conheço diretamente, mas a quem já admiro, e ao Comandante da Escola de Educação Física do Exército (@esefex_exercito), por possibilitarem tais reflexões.

Flora Finamor Pfeifer (@florafinamor) é cientista comportamental, e usa a corrida para entender o comportamento humano – sendo uma de suas atividades preferidas escrever sobre estas percepções. É embaixadora da ASICS no programa ASICS FrontRunners. Pratica atletismo há 8 anos, se aventurando nas provas de 1500m, 5 e 10km. Mestre em Administração Pública e Economista, atualmente é Head de Ciências Comportamentais na Liti Saúde, uma startup focada na promoção da mudança de estilo de vida por meio de um acompanhamento individualizado, multidisciplinar e remoto.