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Corra com segurança

A corrida de rua é uma das provas do atletismo que mais cresce no mundo, e não é por ser qualificada como tal que tem que ser praticada somente na rua. Todo e qualquer esporte deve ser praticado com segurança para que...

Saudação ao Sol

Os monges e mestres do yoga sempre preconizaram que a hora mais rica em energia vital, prana é quando nasce o Sol. Há muitos anos, quando conheci um mestre indiano que me iniciou na prática do Yoga e também ensinou o...

O que andam falando…